人生100年時代の今、健康生活を意識されていらっしゃる方は多いのではないでしょうか？
しかし日本人の寿命は延びていると言われていますが、
この寿命は要介護状態で過ごす期間も含めての寿命です。
元気に過ごす健康寿命と実際の寿命には”差”があります。
「長生きしたい」と思った時に考えるのは
高齢者になっても元気に過ごす健康寿命の方ではないでしょうか？
では問題です！
いつまでも元気に生活をするため、
健康寿命を延ばすため、
高齢者になっても大切にしなければならない体の部分は何だと思いますか？
きっと多くの方が思い浮かべるかと思いますが、
「足」と「歯」がとっても大切になります。
まずは足です。
いつまでも自分の力で歩くためには足はとても大切です。
高齢者になるにつれ要介護状態で過ごす可能性は出てきますが、
ご自身で歩き続けるためには足が重要ですよね。
そして歯も大切です。
生きるためには食べ物を食べて栄養を摂取する必要があります。
足と歯は私たちが人生100年時代を過ごす上で
早いうちから大切にしなければいけないです。
最近では予防歯科も浸透してきて、
「虫歯になってから歯医者」ではなく
予防で通う方も多くなってきています。
歯を大切にするためにとても良いことだと思います♪
では足についてはいかがですか？
巻き爪、陥入爪、変形爪、タコ、ウオノメ、外反母趾
など足トラブルの予防方法をご存じですか？
すでに足トラブルがあってもそのままにしてしまっている方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
この足トラブル、若いうちはそのままにしていても
何とか我慢できているかもしれません。
しかしそれが高齢者になった時にどうでしょうか？
若いときと同じように生活できますか？
高齢者になり筋力や体力が落ちてきたときに
長年我慢していた巻き爪が悪化して
歩く度に巻き爪が痛んだらどうしますか？
外に出て歩く時間が短くなってしまうのではないでしょうか？
外出が億劫になって家に籠ってしまうきっかけにもなってしまいます。
また足をかばって歩き、膝を痛めてしまい
外出だけでなく家の中でも歩くことが辛くなってしまうかもしれません。
こうして歩く頻度が減り、
足の筋力が衰えていき、
家の中で段差がないところでも転倒しやすくなり
転倒により骨折、そしてそれがきっかけで要介護状態に…
というケースも考えられます。
ぜひ歯と合わせて足も早いうちから大切にしましょう！
湘南巻き爪矯正院 大和院は巻き爪の専門院です。
手術不要の痛くない巻き爪矯正の施術と合わせて
足トラブル予防にも力を入れております！
いつまでも元気に歩き続けたい方は当院にお任せください♪
巻き爪の表面に樹脂プレートを貼り
プレートの力で巻き爪矯正をおこなうため、
施術1～2回で巻き爪の痛みが軽減されるので
巻き爪が痛くて歩くのが辛かったお客様からも喜びの声をいただいております。
※体感に個人差はあります。
高齢者になるにつれ何もしないと筋肉量はどんどん減少していきますので
毎日歩いたり足を動かしてほしいのですが、
巻き爪手術の場合「術後歩くのが怖い」と言って
安静にされる方も多いかと思います。
しかし湘南巻き爪矯正院 大和院の巻き爪矯正は
手術不要の巻き爪矯正なので施術当日から
いつも通り歩けます♪
そして先ほどもお話したように湘南巻き爪矯正院 大和院では
巻き爪矯正の施術と合わせてご希望のお客様には巻き爪予防アドバイスもおこなっております。
巻き爪の原因は靴や歩き方、つめの切り方といった日常生活に
原因があるケースが多いです。
靴や歩き方、爪の切り方などが影響して
足に負荷がかかりつづけて足から悲鳴が上がり
巻き爪などが起こってしまうのです。
なのでぜひ足のためにも巻き爪を根本原因から予防していきましょう！
当院では靴の選び方や歩き方、爪の切り方のレクチャーをおこなっています。
綾瀬市で巻き爪にお悩みの方は湘南巻き爪矯正院 大和院に
お気軽にご相談ください！
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
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