子供の成長期において、足の健康は非常に重要です。
足の発達が正常に進むためには、適切なサイズと形状の靴を履くことが不可欠です。
しかし、日本では兄弟や友人からの「お下がり靴」を履かせることもあります。
最近はリサイクルショップも増え、
リサイクルショップで子供靴を購入されることもあるかと思います。
この習慣には経済的な利点がありますが、
子供の足にとっては問題を引き起こす可能性があります。
この記事では巻き爪やその他の足の問題に焦点を当てて、
靴のお下がりが子供の足に与える影響について詳しく解説します。
■子供の足の発達
まず、子供の足は大人の足とは大きく異なります。
子供の足は柔軟で骨や関節がまだ成長途中にあり、
外部からの圧力や摩擦に対して非常に敏感です。
足の骨格が完全に発達するまでには、幼児期から思春期にかけて数年を要します。
この間に適切な靴を選ぶことは、正しい歩行習慣を身に付け、
健康な足の成長を促すために極めて重要です。
■お下がり靴のリスク
お下がり靴には、すでに前の持ち主の足の形に馴染んでしまった形状や履き癖がついています。
これが子供の足にどのような影響を与えるのかを考えてみましょう。
・サイズの不一致
子供の足のサイズは個々に異なり、成長速度も異なります。
前の持ち主にピッタリだった靴が、新しい持ち主の足に合うとは限りません。
サイズが合わない靴を履き続けることで、足の圧迫や摩擦が起こり
巻き爪や靴擦れ、指の変形などの問題を引き起こします。
足の幅は人によって様々です。
我が家にも子供が2人いますが、
上の子は幅狭な足で下の子は幅広な足です。
きょうだいによっても足の幅が違うのにお下がりをしてしまうと
巻き爪や外反母趾など足トラブルの原因になってしまいます💦
・形状の問題
前の持ち主の足の形に馴染んだ靴は、新しい持ち主の足には不適切なサポートを提供することがあります。
これにより、足のアーチやかかとの形状が適切に支えられず、
偏平足や足底筋膜炎などの問題を引き起こす可能性があります。
・衛生面の問題
靴は長時間履くことで内部に汗や細菌が溜まりやすくなります。
これをそのまま次の子供に使わせることで、足の衛生状態が悪化し、
水虫やその他の皮膚感染症のリスクが高まります。
■巻き爪のリスクと影響
特に巻き爪は、子供の足にとって深刻な問題となり得ます。
巻き爪とは、爪の両端が皮膚の中に巻き込み、痛みや炎症を引き起こす状態です。
この問題は、不適切な靴のサイズや形状が原因の1つとなります。
足に合わないお下がりの靴を履くことで、
足の爪に不自然な圧力がかかり、巻き爪が発生しやすくなります。
子供が痛みを感じると、正しい歩き方を避けるようになり、
さらに足の発達に悪影響を及ぼす可能性があります。
巻き爪が進行すると、歩行困難や日常生活に支障をきたすこともあります。
■正しい靴選びの重要性
子供の足の健康を守るためには、以下のポイントに注意して靴を選ぶことが重要です。
・適切なサイズ
靴は必ず子供の足のサイズに合ったものを選びましょう。
足の長さだけでなく、幅や甲の高さも考慮することが大切です。
専門店で計測することをお勧めします。
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巻き爪予防のアドバイスをおこなっており
正しい靴の選び方についてもご説明しておりますのでお気軽にご相談ください！
・足に合った形状
靴の形状が子供の足にフィットしていることを確認しましょう。
1cmほど爪先にゆとりを持たせ足の指が自由に動かせるスペースがあり、
足全体がしっかりと支えられる靴が理想的です。
・定期的な見直し
子供の足は成長が早いため、定期的に靴のサイズや状態を見直すことが必要です。
目で見て分からない場合はインソールを外して、
インソールの上にお子様の足を置いてみてください。
1cmほどのゆとりがあればOKですが、
ゆとりがなくなっていないか、逆にゆとりがありすぎていないかもチェックしましょう！
子供の靴のお下がりは、経済的な理由や環境保護の観点から見ると一見良い選択肢のように思えるかもしれません。
しかし、子供の足の健康を最優先に考えると、多くのリスクが伴います💦
巻き爪やその他の足の問題を防ぐためにも、常に子供の足に合った新しい靴を選ぶことが大切です！
我が家も服はお下がりやリサイクルショップも利用していますが、
このような理由から靴のお下がりはおこなっていません。
お子様の大切な足のためにもぜひお子様に合った靴をお選び頂ければと思います😊
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