最近は「腸活」という言葉もあるくらい
腸内環境に注目されていますよね！
腸に良いバランスの取れた食事をすることも大切ですが、
実は”体を動かす”ことも腸にとってとても大切なんです。
特にオススメは【ウォーキング】です。
体を動かすことで血液の循環が良くなり、
新陳代謝が活発になり腸の動きを良くしてくれます♪
さらにウォーキングは運動の中でも
「有酸素運動」になるため、
自律神経のバランスが整いやすくなります。
その他、日の光を浴びながらできるウォーキングは
体内でビタミンDが形成され
骨粗しょう症予防になったりもします！
とはいってもお仕事など忙しい方は
ウォーキングが難しい方もいらっしゃいますよね。
そんなときには自宅から駅までを
バスや車ではなく徒歩にしたり、
エスカレーター、エレベーターは使わず
階段を使うなど足を使うように工夫してみてくださいね♪
そんな腸に良いウォーキングをおこなうには
巻き爪にお困りの方は大きな問題ですよね。
歩くたびに痛む巻き爪の痛みが取れないと
ウォーキングをおこなう気にもなれないかと思います。
もし巻き爪にお困りの方は横須賀市の
湘南巻き爪矯正院 横須賀院にご相談ください！
当院では巻き爪は切らない痛くない施術で矯正します。
薄くてほぼ透明な特殊樹脂プレートを巻き爪に貼り、
プレートの力で巻き爪を矯正します。
そのため切開や抜爪をおこなう必要はなく、
リラックスして施術をお受けいただけます^^
プレートには真っ直ぐに戻ろうとする力があるため、
巻き爪に貼ることでプレートが指に食い込んだ爪を
優しく持ち上げてくれます。
そのため体感に個人差はありますが、
施術1、2回で痛みが軽減される方も多く
初回の施術直後から歩くのが痛くなくなったという
ご感想を頂戴することもございます！
巻き爪矯正が終了されたお客様からは
「歩くのが楽しくなった」という
喜びの声をいただくことも多く、
湘南巻き爪矯正院 横須賀院の巻き爪矯正が
皆様の歩くことが楽しくなるきっかけになってくださったら
とても嬉しいです^^
また、当院ではご希望のお客様には
足に合った靴の選び方のアドバイスもおこなっています。
足に合わない靴を履き続けていると
巻き爪やタコ、ウオノメ、外反母趾など
様々なトラブルの元になります。
巻き爪矯正をして、楽しく歩くためには
正しい靴の選び方を知っておくことも大切です。
ぜひ当院で巻き爪矯正の施術と合わせて
靴の選び方も覚えていってくださいね^^
その他、爪のケア方法など様々なご相談にも乗っておりますので
根本から巻き爪予防をしていきたい方は
スタッフへお気軽にご相談ください！
爪、足の知識を持ったスタッフが様々な面から
サポートさせていただきます^^
当院の巻き爪矯正にご興味ある方は
無料の個別相談もおこなっていますので、
まずはそちらで施術内容の詳細や料金のことなど
お話し致しますのでぜひお越しください！
無料個別相談会の日程は決まり次第、
毎回HP、Instagram、Twitter等で告知しております♪
湘南巻き爪矯正院 横須賀院は汐入など
横須賀中央駅周辺地域からお客様にご利用いただいております。
皆様にお会いできること楽しみにしています^^
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
★月1回無料相談会開催中！★
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