歩くことは私たちにとってとても大切です。
ウォーキングは様々なメリットがあるんです！
・ストレス解消
・脂肪燃焼
・生活習慣病予防
・認知症予防
・免疫力を高める
・便秘予防
・骨粗鬆症予防
・巻き爪予防
など沢山のメリットがあります！
では歩くためには何が必要でしょうか？
それは「足」です。
ウォーキングは特に必要な道具などもない
とてもお手軽にできます♪
しかし歩き方にご注意ください！
爪はもともと巻く性質を持っています。
歩くことで足の指に
均等に力がかかることで
爪に地面から力がかかり、
爪は真っ直ぐな形になります。
もし歩き方に癖がある場合、
爪に地面からの力がかからないため
巻き爪になってしまうんです…
歩く時に足の指もしっかりと使えているか
チェックしてみてくださいね。
また歩く際には靴選びも大切です。
かかと部分が柔らかい靴は
足首がグラグラしやすく
足が内側などに傾きやすくなります。
かかと部分を押してもつぶれない
しっかりした固さがある靴をえらんでくださいね。
また靴を履く時に
かかとを踏んで履くのはNGです！
ご注意ください！！
巻き爪の痛みで歩く事が「辛い」
という方はまずは海老名市の
湘南巻き爪矯正院 海老名院へお気軽に
ご相談くださいね！
当院は巻き爪の専門院です。
手術不要！
切らない痛くない巻き爪矯正を
おこなっています。
研究に研究を重ねて自社開発した
日本生まれの特殊な樹脂プレートを
巻き爪に貼ることで爪を矯正いたします。
提携院を含めると施術実績は21万回以上！
しっかりと実績がある巻き爪矯正なんです。
巻き爪の知識も豊富なので、
なぜ巻き爪が起こってしまったのか
お客様によってそれぞれ違う原因に対して
アドバイスもしっかりと行っております。
巻き爪を根本から見直したい方は
ぜひスタッフへご相談くださいね！
当院スタッフがお客様の巻き爪再発予防の
フォローを精一杯させていただきます！
湘南巻き爪矯正院 海老名院は
JR厚木駅から徒歩1分の位置にございます。
駅からのアクセスが良いため、
お仕事帰りやお出かけ前などにも
お気軽に巻き爪矯正ができます。
ご予約いただけるとお客様のスケジュールも
立てやすいかと思いますので
ぜひお電話またはネット予約ページにて
ご予約くださいね！
皆さまのご来院お待ちしております♪
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
★月1回無料相談会開催中！★
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