巻き爪の原因にもなる外反母趾。
湘南巻き爪矯正院 海老名院にお越しくださる
お客様の中にも外反母趾がきっかけで
巻き爪になってしまう方もいらっしゃっています。
なぜ外反母趾が巻き爪の原因に
なるのかというと
外反母趾は足の親指が内側に
曲がって変形してしまった状態です。
そのため足の変形により
歩く際に親指を上手く使えず
親指の爪が巻き爪になりやすいんです。
爪は正しく歩行すると爪に地面からの
圧力がかかります。
それにより真っ直ぐな爪になります。
しかし外反母趾で足の親指の爪に
地面からの圧力がかからないことが
巻き爪の原因にもなってしまいます。
巻き爪の原因にもなってしまうため
外反母趾を予防することは
巻き爪予防にもつながります。
湘南巻き爪矯正院 海老名院では
切らない痛くない巻き爪矯正をおこなっています。
巻き爪の研究を重ねて開発した
特殊な樹脂製のプレートを爪に貼ることで
巻き爪を矯正していくため、
足を傷つけることなく矯正ができるんです！
爪を剥がさない施術なので
子供から大人まで安心安全の巻き爪矯正です♪
そして湘南巻き爪矯正院 海老名院では
巻き爪矯正の施術と一緒に
巻き爪予防も教えています♪
外反母趾予防にもなる
足のストレッチやトレーニング方法も
教えていますので、外反母趾による
巻き爪にお困りの方はぜひ
当院へご相談ください！
本日は足のストレッチやトレーニング以外の
お家で出来るダイエットにもなる
体幹トレーニング方法を教えちゃいます♪
体幹という言葉は聞いたことがある方も
多いかもしれませんが、
体幹は胴体部分のことを指します。
体幹を鍛えることで
身体を支える足への負担は軽くなり
それが外反母趾予防にもつながります。
猫背だったり体がゆがんでいると
足への影響も大きいです。
足自体を鍛えることも
外反母趾では大切ですが、
上半身を鍛えることも大切なんですよ！
体幹トレーニングにはプランクがオススメです。
腹筋も鍛えられるので
お腹にお肉がついてしまっている方には
ぜひダイエットとしてもおこなってほしいです！
【プランクのポーズ】
他には舟のポーズも体幹トレーニングにオススメです！
【舟のポーズ】
こちらも腹筋を鍛えてくれるのでダイエットにもオススメです！
足を大切にするためには
上半身の体幹トレーニングも
ぜひおこなってみてください♪
外反母趾で巻き爪にお悩みの方は
湘南巻き爪矯正院 海老名院にお任せください！
もちろん巻き爪でお悩みの方でご自身の
巻き爪の原因が分からない方もぜひお越しください☆
当院では施術前にカウンセリングもおこないます。
カウンセリングをおこなうことで
お客様おひとりおひとりの巻き爪の原因を
スタッフが探すお手伝いもおこなっています。
そしてお客様の巻き爪の原因に対する
予防策も教えておりますのでご安心ください！
巻き爪のことはなんでも海老名市の
湘南巻き爪矯正院 海老名院にご相談ください♪
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
★月1回無料相談会開催中！★
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