足のケアを毎日行っている方、
それは巻き爪予防になっているので
とても足に良いと思います♪
ぜひ続けてくださいね！
もし「足ケアってなにするの？」と思った方も
ご安心ください！
今日からできる足ケア方法をご紹介いたします♪
恐らく毎日みなさんがされる足ケアは
入浴時に足をあらうことだと思います。
この時にしっかり足の指、足の爪なども
洗うよう意識をしていますか？
足の爪の間にゴミが溜まっている場合は
爪ブラシ等で洗ってゴミを取っていますか？
爪の間にゴミが溜まって固まってしまうと
爪と皮膚の間を圧迫してしまい、
爪の痛みの原因にもなります。
またゴミが溜まってしまうと雑菌が繁殖して
足の臭いの原因にもなります。
巻き爪の方は爪の変形した形によっては
爪の間にゴミが溜まりやすくなります。
痛みや臭いの原因になる爪の間のゴミは
ブラシなどで洗ってゴミが溜まらないよう
足ケアをおこないましょう！
巻き爪にお悩みの方は
湘南巻き爪矯正院 海老名院へご相談くださいね。
当院では切開、抜爪などは行いません！
特殊な樹脂プレートを爪に貼るだけの
痛くない施術です。
巻き爪矯正をしてゴミが溜まりにくい
爪を目指しませんか？
足ケアはこれ以外にも
お風呂上りがポイントです！
まずはしっかり足を拭いてください。
足に水がついたままですと
乾燥などの原因になります。
しっかり足の指と指の間まで
拭き取ってくださいね。
そしてそれで終わりではありません！
保湿が大切なんです。
保湿は足の皮膚だけでなく
爪もしっかりとおこなってください。
爪も皮膚同様に乾燥します。
爪がもし割れやすかったり、
爪に縦線が入っている場合は
爪が乾燥している可能性があります。
ボディクリームなどで保湿する前に
ネイルオイルで爪周り、指と爪の間などに
塗って保湿してください。
クリームを使う場合はネイルオイルの後に
足と一緒に爪も保湿してくださいね。
先にクリームを爪に塗ってしまうと
オイルの成分が爪に届きにくくなってしまうので
両方使用する際はオイル⇒クリームの順番が
オススメです♪
爪が乾燥していると巻き爪の悪化にも
つながる可能性があります。
また爪が乾燥して割れやすく
深爪になってしまうと巻き爪のきっかけにも
なる可能もあります。
爪の乾燥を防いで巻き爪予防しましょう！
いかがでしたでしょうか？
足のケアをおこなうことは
巻き爪の予防にもつながるんです♪
また足のケアをするために毎日
足をチェックすることで
巻き爪の早期発見にもつながります。
巻き爪は早期発見早期施術がオススメです！
巻き爪が軽度の状態でしたら
巻き爪矯正の施術回数も重度の巻き爪に比べると
短いからです！
重度の巻き爪になってしまうと
巻き爪の矯正回数も
やはり軽度よりは多くなってしまいます。
巻き爪かも？と思ったらまずは
お気軽に湘南巻き爪矯正院 海老名院へ
ご相談ください！
当院では巻き爪予防になる
爪の切り方や足のケア方法だけでなく
歩き方や靴の選び方など
様々なアドバイスをおこなっています。
爪、足のことは湘南巻き爪矯正院 海老名院に
お任せくださいね。
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