ちょっと前に「老後資金2000万円」と世間を騒がせましたよね。
特に今、人生100年時代といわれています。
高齢になるほど不安になるのが
お金のことはもちろんですが、
「自分は要介護にならずに過ごせるだろうか？」
ということだと思います。
要介護になってしまうと
在宅介護にしても高齢者施設を利用するにしても
費用もかかりますよね。
また、寝たきり生活が続くと
認知機能が低下する恐れもあります。
高齢者になると家の中でも転倒しやすく、
骨粗しょう症にもなりやすいため
転倒から骨折、そして寝たきりに…
というケースもございます。
そう考えるとなおさら要介護になることなく、
いつまでも元気に歩き続けたい！
と思われるのではないでしょうか。
そのためには今のうちから
運動やウォーキングなどをして
筋力をつけ、骨を丈夫にすることが大切です！
そのためにはまずは足のケアが大切です。
みなさん毎日足の指、爪、裏などしっかりチェックしていますか？
足は入浴時にサッと洗うだけで
しっかりとチェックしている方は意外と少ないです。
しかしこれでは足にトラブルがあったときに
気づくのが遅れてしまいます。
何事も早期発見して、早めに対応することが大切です。
最初は痛みもなく、軽度の巻き爪でも、
巻き爪をそのままにしていて悪化してしまい
気がついたときには歩くのが辛いくらい
重度の巻き爪になってしまっている方もいます。
巻き爪が重度になり歩くのが痛くなると
歩く時間も減り、足を動かさなくなり
足の筋肉も衰えてしまいます。
これでは要介護のリスクが上がってしまいますよね。
なので足ケアを行う前の基本として、
「毎日足をチェックする！」
これをぜひ大切にしてみてください。
入浴時や入浴後の保湿時などにゆっくり足をみて
・爪の端が指に食い込んでいないか？
・巻き爪になっていないか？
・タコやウオノメができていないか？
・爪が変色していないか？
・踵や足の指がガサガサしていないか？
など足に何かトラブルが起こっていないか
よくチェックしてみてください。
最初はちょっとした巻き爪やタコ、ウオノメでも
長年放置してしまうと先ほどもお話したように
悪化するリスクもありますし、
もし巻き爪やタコ、ウオノメの原因が
足に合わない靴などでしたら
その靴を履き続けることで外反母趾など足の変形にも
繋がってしまいます…
様々な足トラブルが起こると要介護リスクも上がってしまいますので、
やはり早めに見つけて早めに対策をおこなうことが大切です。
もし足に巻き爪や陥入爪、変形爪、タコ、ウオノメがございましたら
湘南巻き爪矯正院 海老名院にお任せください！！
当院は特殊な樹脂プレートを使用した
巻き爪など変形してしまった
爪の矯正をおこなっています。
手術をしない巻き爪矯正なので、
痛くない施術で高齢者はもちろん、
お子様のお客様も当院にはいらっしゃっております。
また、タコやウオノメのフットケアもおこなっています。
そして先ほど少しお話ししましたが、
巻き爪やタコ、ウオノメの原因が
足に合わない靴などでしたら
その靴を履き続けることで外反母趾など足の変形に繋がってしまいます。
そのため足トラブルの原因を知り
対策をおこなうことはとても大切なんです。
もちろん、湘南巻き爪矯正院 海老名院では
施術を受けられたお客様で対策、予防策アドバイスが
ご希望のお客様にはスタッフが原因や対策のアドバイスを
させていただいております♪
ぜひ湘南巻き爪矯正院 海老名院へご相談ください！
当院は厚木や本厚木から多くのお客様がご利用くださっております。
巻き爪をはじめとした爪トラブルは
痛くない施術と予防のサポートをおこなっている
湘南巻き爪矯正院 海老名院にお任せください！
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