寒くなってきて足先の冷えを感じる方も多いかと思います。
特に足に巻き爪がある方は、
冷えによって悪化する可能性もあります。
冷えと巻き爪は一見、無関係のようですが、
実は関係があるんです…
それはなぜかというと元気な爪が育つためには
血液の循環が欠かせないからです！
血行が悪いと元気な爪は育ちにくくなります。
そのため足先、指先が冷えてしまうと
足先、指先まで血液が上手く循環できず、
爪にも栄養が届きにくくなってしまいます。。
それがきっかけで巻き爪が悪化してしまうこともあるんです。
特に寒い冬は血液の循環が悪くなりやすいだけでなく、
空気も乾燥しやすいです。
爪は皮膚と同じく乾燥が起こります。
爪が乾燥をすると巻き爪の原因にもなります。
寒い冬の季節は足を温めて、
爪の保湿をして巻き爪予防をしてくださいね。
足を温めるときは足首を中心に温めると
足先もポカポカしますよ♪
足首が冷えていると足先も冷えやすいので
ご注意くださいね。
また寒くなると動きたくなくなる方も
多いかと思いますが、
運動不足は血液の循環も悪くなりやすいです。
ウォーキングをしたり、
仕事の合間に踵の上げ下げ運動をしたり
ちょっとした運動で良いので
日常生活に取り入れましょう！
夜、足先が冷えてしまい
寒くて眠れなくなってしまう方も
いらっしゃるかと思いますが、
靴下を履きながら寝ると
足の裏から放熱が出来ずに
睡眠の質に影響が出る可能性もあります。
足が冷えて辛いときはレッグウォーマーなどを
使用して足首を温めてるようにしてみてください。
寝るときといえば「巻き爪が痛くて眠れない」
というお悩みを時折耳にします。
もし巻き爪が痛くて眠れない方は
湘南巻き爪矯正院 橋本院へご相談ください！
当院は巻き爪の切らない痛くない施術をおこなう
巻き爪専門院です。
特殊な樹脂製のプレートを巻き爪に貼る
肉体を傷つけない施術方法をおこなっております。
リラックスしながら巻き爪矯正ができるので
精神的ストレスも少ない施術なんです！
ストレスは体の冷えにも影響があることご存知ですか？
ストレスや緊張が大きくかかると
指先、足先が冷えていることありませんか？
強いストレスがかかることによって
自律神経が乱れ、
体温調節がうまくいかなくなり冷えやすくなるんです。。
足先、指先が冷えやすい方は
ストレスがかかりにくい
湘南巻き爪矯正院 海老名院の巻き爪矯正で
施術をしませんか？
巻き爪矯正の施術の詳細が知りたい方、
巻き爪矯正にかかる料金の目安が知りたい方、
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お得な無料相談会もございます！
無料相談会ではスタッフがお客様の巻き爪の状態を
確認した上でお客様に合った施術の詳細や
料金、期間などをお話し致します。
巻き爪にお悩みの方はまずは
無料相談会でご相談ください。
日程は開催日が決まりますと、
当院ホームページやお知らせ欄、Twitter、Instagram等で
告知をおこないます。
ぜひ日程をチェックしてみてくださいね♪
湘南巻き爪矯正院 橋本院は淵野辺などからも
巻き爪や陥入爪、変形爪のご相談にお客様が
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