巻き爪に悩んでいらっしゃる方に多いのが
外反母趾にも悩まれていらっしゃる方です。
実は巻き爪の原因が外反母趾であることも多いのです。
なぜ外反母趾が巻き爪の原因になってしまうのかというと
まずは【巻き爪と外反母趾の共通原因】です。
巻き爪や外反母趾が起こる原因は共通するものが多いです。
例えば靴です。
きつすぎる靴を履き続けてしまううちに
足の親指が曲がってしまい外反母趾に。
そしてきつすぎる靴は爪先も圧迫するため
爪が圧迫されてしまい
前に伸びるのを邪魔して巻き爪になってしまいます。
逆に大きすぎる靴を履くことで
靴の中で足が滑ってしまいゆびに靴がぶつかり
外反母趾の原因になります。
また指が靴にぶつかって衝撃を受け続けることで
気がついたら巻き爪…となってしまいます。
靴の大きさは大きすぎず、きつすぎず、
靴を選ぶ際には爪先から0.5～1cmくらいのゆとりを持った
靴を選んでくださいね。
そして必ず試し履きをしてください！
たとえば「24cm」の靴だとしても
メーカーによっては微妙に大きさが異なります。
試し履きをすることでご自身の足に合っているか
しっかりと確認することができます♪
他にも”歩かない”ことは巻き爪や外反母趾の原因になります。
歩かないと足の裏の筋力が落ちていきます。
すると足にある3つのアーチが崩れてしまい外反母趾が起こりやすくなります。
そして歩かないことは爪を巻きやすくする原因にもなります。
爪は歩くことで地面から爪に適度な圧がかかり、
爪は平らに伸びていきます。
歩かないと丸まっていく性質を爪は持っているため
歩く頻度が少ないと巻きやすくなってしまうのです…
このように巻き爪と外反母趾は共通の原因が多いです。
そしてそれだけではなく、
外反母趾が起こってしまっている方は、
せっかく歩いていても足の爪に均一に圧がかからないため
爪が巻きやすくなってしまうのです。
海老名市の湘南巻き爪矯正院 海老名院では
巻き爪の原因となってしまう外反母趾に対しても
アプローチをかけていけるよう
矯正靴下やインソールなどのご紹介もおこなっています。
特に矯正靴下は大人気で、
巻き爪矯正に通われていらっしゃるお客様が
施術のご予約がない日でも当院にご来院くださり
矯正靴下を買われていく方もいらっしゃいます^^
足に良い足ケアグッズも多数取り揃えておりますし、
ご使用方法などにつきましてももちろんご説明いたします♪
巻き爪の根本原因となる外反母趾も悩まれていらっしゃる方は
湘南巻き爪矯正院 海老名院にご相談くださいね。
足ケアグッズ以外にもご自宅でできる
足のストレッチなどもお話ししています♪
足に合う靴の選び方もご説明いたします！
爪、足のことは何でもご相談くださいね。
巻き爪矯正の施術につきましても湘南巻き爪矯正院 海老名院では
痛くない施術なのでご安心ください！
シールのような薄いプレートを巻き爪の表面に貼るだけなので
痛くないためリラックスして施術をお受けいただけます^^
お気軽にご相談ください。
愛甲石田で外反母趾、巻き爪に悩まれていらっしゃる方は
湘南巻き爪矯正院 海老名院にお任せください！
無料相談会も定期的に開催しております（月に1回）
「まずは相談だけしてみようかな」
というお客様も大歓迎です！
日程は当院HP、Instagram、Twitterにて開催日が決定すると
告知をおこなっています。
ぜひ日程をチェックしてみてくださいね。
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