皆さま足の指は動かせますか？
試しに靴下を脱いで足の指でグーチョキパーをしてみてください！
いかがですか？
グーチョキパーはできましたか？
もしかしたら足の指を動かそうとしても思うように動かなかったり、
動かそうとしたら足がつってしまった方もいらっしゃるかもしれません。
足の指が動かせなかった方はご注意ください。
足の指の力が衰えている可能性があります。
足の指の力が衰える原因の１つは
正しく足の指を使って歩いていないことにあります。
足の指の大切さは中々気づかないかもしれませんが、
実は足の指をつかって歩くことはとても大切なんです！
歩く際に足の指でしっかり地面を踏むことで
体が安定してバランス良く歩くことができます。
足の指が浮いてしまっている状態、
いわゆる浮き指の方が歩いていると
体の土台が不安定な状態であるため
体のバランスが崩れており何もないところでも転んでしまったり
関節などを痛めやすいです。
バランスが崩れたまま歩き続けていると
転びやすいだけでなく、
すぐ足が疲れてしまったりなども起こりやすくなります。
足の指を使って歩けていないと巻き爪の原因にもなります。
巻き爪気味の方、浮き指気味の方、
ぜひ今日から足の指を使ってしっかり歩いてみてください！
と急に言われてもどうやって足の指を使って歩くか
よく分からないかもしれませんよね。
それに巻き爪が痛くて、歩くと痛みが悪化してしまって
上手く足の指を使って歩けない方もいらっしゃいます。
そんなときには海老名市の湘南巻き爪矯正院 海老名院に
お気軽にご相談ください！
当院は巻き爪矯正の施術だけでなく
巻き爪予防のサポートもおこなっております♪
湘南巻き爪矯正院 海老名院の巻き爪矯正の施術をお受けくださった
お客様で足の指が上手く動かせず浮き指のような状態でしたら
たとえばこのような巻き爪予防のサポートを当院ではおこなっております。
●足のストレッチのレクチャー
⇒足に合わない靴などが原因で足の指が固まってしまっていると
足の指を上手く動かせないことにもつながります。
当院では足の知識が豊富なスタッフが
足のストレッチのレクチャーもおこなっております！
●靴の正しい選び方のレクチャー
足に合わない靴が原因で上手く足の指を動かせず
歩いていらっしゃる方は沢山いらっしゃいます。
湘南巻き爪矯正院 海老名院ではどのような靴を選べば良いのか、
そして靴の正しい履き方など靴についての助言もおこなっております！
●足ケアグッズのご紹介
湘南巻き爪矯正院 海老名院では足元を整えるための
矯正靴下やインソール、健康靴といった足ケアグッズも取り揃えております。
爪、足の知識が豊富なスタッフが厳選しており、
そして実際に試してみて
「これは皆さんにもぜひ使用してほしい！」
と自信を持ってオススメしているグッズのみ取り揃えております！
浮き指など足トラブルにお悩みの方は足元からケアしていくことも
足の指を動かして歩けるようになる第一歩になることはもちろん、
巻き爪予防につながります♪
湘南巻き爪矯正院 海老名院は海老名市にございます巻き爪の専門院で、
JR厚木駅からは徒歩1分です！
海老名市、厚木市で巻き爪のことなら根本原因から予防のサポートをおこなっている
湘南巻き爪矯正院 海老名院にお任せください♪
★月1回無料相談会開催中！★
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