はじめに｜年末だからこそ考えたい「足元のこと」
一年を振り返る時期になると、
「今年もあっという間だったな」
「やり残したことはないかな」
と考える方も多いのではないでしょうか。
仕事や家事、家族のことを優先するあまり、自分の体のことはつい後回しになりがちです。
特に足元の違和感は、毎日のことだからこそ「いつものこと」として見過ごされやすい傾向があります。
湘南巻き爪矯正院 海老名院には、何年も前から巻き爪が気になっていたという方が多く来院されます。
海老名市周辺でも、
「忙しくて行く時間がなかった」
「まだ大丈夫だと思っていた」
という声をよく耳にします。
巻き爪を長年そのままにしてしまう理由
巻き爪は、急に強い違和感が出るとは限りません。
・靴に当たる感じがある
・歩くと少し爪が気になる
・爪の形が変わってきた気がする
こうした小さな変化は、日常生活の中で慣れてしまい、「これくらいなら」とそのままにしてしまうことが多いものです。
さらに、靴下や靴で隠れる場所だからこそ、人に見られない安心感もあり、後回しになりやすい部分でもあります。
しかし、年単位で放置している方ほど、「もっと早く向き合っていればよかった」と感じるケースも少なくありません。
年末は足元を見直す絶好のタイミング
年末年始は、普段よりも自分の時間を取りやすい時期です。
大掃除や片付けをしながら、「今年中にやっておきたいこと」を整理する方も多いでしょう。
その中に、ぜひ足元のケアも加えてみてください。
巻き爪は、爪の切り方や靴選び、歩き方など、日常の習慣と深く関わっています。
忙しい毎日の中では見直せなかったことも、少し立ち止まって考えることで、新しい気づきにつながることがあります。
「慣れ」は気づきにくいサイン
長年巻き爪があると、違和感がある状態が「普通」になってしまうことがあります。
・歩き方を無意識に変えている
・指先をかばう癖がついている
・靴選びが制限されている
こうした変化は、本人にとっては当たり前でも、足には少しずつ日常生活やご自身の体に負担がかかり続けている場合があります。
海老名市でも、「日常生活では気にならなかったけれど、改めて足を見ると驚いた」という方もいらっしゃいます。
新しい一年を気持ちよく迎えるために
新しい年を迎える準備は、気持ちだけでなく体も整えておきたいものです。
足元が安定すると、歩くこと自体が楽になり、外出や旅行、趣味の時間もより楽しみやすくなります。
湘南巻き爪矯正院 海老名院では、巻き爪に関するご相談だけでなく、爪や足に関する日常の悩みについても丁寧にお話を伺っています。
「今すぐどうこうしたいわけではない」という段階でも、話をすることで気持ちが整理される方も多いです。
また当院ではただ巻き爪矯正をして終わりではありません！
ご希望のお客様には巻き爪予防のサポートもおこなっています。
・靴の選び方
・靴の履き方
・爪の切り方
・爪のケア方法
・足のケア方法
・足ストレッチ方法
・インソールの選び方
など様々なアドバイスをおこなっています。
これはいつまでも元気に歩き続けたい方にはぜひ知っておいてほしい足の基本のお話になります。
ぜひ湘南巻き爪矯正院 海老名院で巻き爪矯正をしながら、足の基本も知ってくださいね😊
まとめ｜今年の締めくくりに、足元と向き合う
今年やり残したことの中に、「巻き爪をそのままにしていたこと」はありませんか？
長年気になっていたことほど、後回しにしやすく、後悔も残りやすいものです。
年末という節目は、足元と向き合う良いきっかけになります。
海老名市で巻き爪について気になることがある方は、新しい一年を迎える前に、ぜひ一度立ち止まって考えてみてください。
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