巻き爪が痛い方！
しっかりと足の指を使って歩くことはできていますか？
歩くと巻き爪が痛む方の多くは、
足をかばうようにして歩いてしまい
足の指が正しく使えず歩いているケースが多いです。
足をかばって歩き続けると
膝や腰を痛める原因にもなります。
しかし歩くことは脂肪燃費になるため
ダイエットをする上で大切です。
またダイエットだけでなく、
歩くことで食後血糖値の急上昇の予防にも
なるため私たちの健康においても重要です。
血糖値は血液中の糖の濃度の値で、
私たちは食事をとると血糖値は上がります。
しかしインスリンが分泌されるため、
糖を細胞にとりこんでくれるのです。
しかしインスリンの分泌量が少なかったり、
上手く機能しないと糖が吸収されず、
常に血糖値が上がったままの状態になり
糖尿病になってしまう可能性があります。
血糖値の急激な上昇を予防するには
・ゆっくりしっかり噛んで食べる！
・野菜から食べる！炭水化物は最後に食べる！
・運動をする！
この3つはとても大切です。
運動といってもジムに通ったり
苦しいハードな筋トレをする必要はありません。
30分くらいウォーキングをしたり、
もしウォーキングをする時間がなければ
階段を使って歩いたり隣駅から1駅分だけ歩いたり
日常生活の中に歩く時間を作るだけで全然違います！
歩くことの大切さが少しでも皆様に伝わったら嬉しいです♪
そんな大切な歩くことを阻むのが【巻き爪】です。
湘南巻き爪矯正院 海老名院では
巻き爪を手術せずに矯正しています！
薄い特殊な樹脂プレートを巻き爪に貼り、
巻き爪を真っ直ぐな爪へと矯正していきます。
施術内容は「プレートを貼る」施術なので、
手術のように爪を剥がしたりはいたしません！
痛くないから多くのお客様に喜ばれている
巻き爪矯正なんです♪
痛くない施術なのでお子様のお客様も
当院にはいらっしゃっております^^
巻き爪手術の場合は人によって施術後の帰宅時から
痛くて歩けない方もいらっしゃいます。
靴も履けず、術側はサンダルを履いたり、
施術当日は入浴ができなかったり
日常生活の中で制限があります。
しかし湘南巻き爪矯正院 海老名院の巻き爪矯正は
施術直後から歩けます！
中には施術1回目で巻き爪の痛みが軽減して
歩くのが楽になったと喜ばれるお客様もいらっしゃいます。
※体感には個人差ございます。
お客様から頂いた感想もブログで載せて
おりますのでぜひチェックしてみてください！
また、施術当日に入浴も問題ございません！
基本的には日常生活で制限なく過ごせます^^
もし巻き爪プレート矯正で気になることがありましたら
スタッフへ「巻き爪矯正中○○は大丈夫？」と
お気軽にお聞きくださいね！
気になることは何でもご質問ください。
巻き爪矯正の施術のことはもちろんですが、
巻き爪予防のお話などのご相談もスタッフ一同
お客様に寄り添っておこなっています^^
大切な足のことですからお気軽にご相談くださいね！
湘南巻き爪矯正院 海老名院は愛甲石田など
JR厚木駅周辺からお客様がご利用くださっております！
愛甲石田周辺で巻き爪矯正をお探し中の方、
湘南巻き爪矯正院 海老名院にお任せください^^
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
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