О脚だからといって痛みが出ないから安心、

と思っているそこのあなた！

そのО脚そのままにしていると

巻き爪の原因になるかもしれません！！

О脚は真っ直ぐに立っているときに

両足のくるぶしをくっつけても

膝と膝がくっつかない状態です。

膝と膝がくっつかないので

足が”O”の形になってしまいます。

なぜО脚は起こるのでしょうか？

・座る姿勢が悪い

⇒足を組んで座っている、

背もたれに寄りかかり座り骨盤が後傾している、

などが原因でО脚になっている

可能性があります。

背もたれには寄りかからず、

腰骨を立てて座ってくださいね。

・立ち方の姿勢が悪い

⇒猫背の方など、その姿勢を続けていることで

次第にО脚になっているかもしれません。

姿勢を意識してみてくださいね。

・歩き方に癖がある

⇒がに股歩きをしていたり、

くせのある歩き方をしていると

О脚など足の変形に繋がっていきます。

姿勢を正して、歩く際は

踵から着地して足の指を使って

地面を踏みしめて蹴り出してください。

・足の筋力低下

⇒筋力が低下すると次第にО脚になっていく

可能性があります。

足の筋トレや腹筋など

積極的に運動しましょう！

О脚はそのままにしていると

冒頭でもお話ししたように

巻き爪の原因になります。

О脚はスカートを履いた時や

タイトなズボンを履いた時に

見た目が気になるだけではありません。

巻き爪など痛みを伴う症状が出てくる

可能性があるんです…！

巻き爪以外にもО脚は

腰痛や膝痛など関節を痛める原因にもなりますし、

足が疲れやすくなるなど疲労の原因にもなります。

О脚が原因で巻き爪にお悩みの方は

湘南巻き爪矯正院　橋本院へお任せください！

当院は巻き爪矯正の施術と合わせて、

お客様の巻き爪の根本原因から

見直していくお手伝いをおこなっています。

巻き爪治療では手術を思い浮かべて

「痛い」「怖い」イメージを持たれる方も

いらっしゃるかと思いますが、

当院では手術などの医療行為は一切おこないません！

特殊な樹脂プレートを巻き爪に貼り、

爪の形をゆっくりと矯正していく施術を

おこなっております。

痛くないのでお子様も当院には

ご来院くださっております！

そして巻き爪の原因にもなってしまう

歩き方や姿勢などの見直しを行い、

足のトレーニングやストレッチなどの

アドバイスをおこなっています。

根本原因からアドバイスしていきますので、

足のお悩みは湘南巻き爪矯正院　橋本院へ

お任せくださいね♪

ご自身の巻き爪の状態が知りたい方、

当院の施術方法をより詳しく聞きたい方、

料金や施術期間の目安が知りたい方、

当院では無料でご相談できる機会も

設けております。

それが無料個別相談会です！

お客様のお悩みを無料で個別に伺っておりますので、

遠慮なく爪のお悩みをご相談ください。

無料相談会日程は当院のお知らせ欄や

ブログ、Twitter、Instagramなど

各SNSでも告知しております。

日程をご確認の上、

ネット予約またはお電話にて

ご予約をお願い致します。

皆さまの足・爪のお悩みは

湘南巻き爪矯正院　橋本院へお任せください！

当院は八王子市からも沢山のお客様が

いらっしゃっております。

八王子市周辺で巻き爪にお悩みの方、

そのお悩みは当院へご相談ください！

★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★

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★月1回無料相談会開催中！★

巻き爪個別無料相談会についての詳細はこちら