こんにちは！相模原市橋本の湘南巻き爪矯正院　橋本院です！

足のトラブルというと、

みなさん何が思いつきますか？

●巻き爪

●陥入爪

●変形爪

●外反母趾

●タコ

●魚の目

他にも色々ありますね。

実はこれら足のトラブルの多くは、

自分自身の足に合っていない靴が

原因になっていることが多いのです。

靴は私たちの足を守るために履きます。

しかしその靴選びで

足に合わない靴を選んでしまうと、

靴自身が足トラブルを

発生させてしまいます。

みなさんが靴を選ぶときに

まず最初に見るのは

「足のサイズ」だと思います。

しかし足のサイズだけでなく

足囲も気にしてみてください。

足囲は足の親指の根元と

小指根元の最もふくらんでいる部分です。

足の幅が広い方が幅の狭い靴を履き続けると

足先が圧迫され、

巻き爪や陥入爪などの爪トラブルや

外反母趾など足の変形が

起こる可能性もあります。

逆に幅が狭い方や幅の広い靴を

履いていると

足が靴の中で滑ってしまったり、

靴の中で足が動いてしまって

タコが出来てしまったり

足が疲れやすかったりします。

靴を選ぶ際は必ず試し履きをしてくださいね！

足は午後、浮腫みやすいので

午後履いた方が良いです。

靴を履く際は、靴のかかと部分に

足のかかとをしっかり当ててください。

かかとを地面に「トン、トン、トン」と

すると踵が合わせやすいです！

そして踵を合わせて靴を履いたら

爪先に余裕があるか

チェックしてくださいね。

爪先が靴に当たってしまうと

やはり巻き爪や陥入爪の原因になります。

大人の靴だけでなく、

子供の靴選びもとても大切です！

なぜなら子供の足は成長しているからです。

足に合わない靴を履いていると

子供も巻き爪などの足トラブルが起こりますし、

外反母趾やハンマートゥなど

足の変形が起こる原因になります。

お子様の健やかな成長のためにも

靴選びはとても大切です！

もし巻き爪でお悩みの方は

湘南巻き爪矯正院　橋本院へご相談ください。

当院は巻き爪を切らない痛くない施術で

矯正いたします！

お子様や学生のお客様もいらっしゃっております。

親子で湘南巻き爪矯正院へ

いらっしゃる方もおりますよ♪

靴が原因で巻き爪になってしまった方は、

靴の選び方のアドバイスなども

おこなっております。

また、湘南巻き爪矯正院　橋本院内にも

靴、靴下、インソールなど取り揃えております。

ご興味ありましたらぜひスタッフに

お声をかけてくださいね！

湘南巻き爪矯正院　橋本院は矢部など

橋本周辺から巻き爪のこと、

足のことをご相談にお客様が

いらっしゃっています。

巻き爪や足のお悩みはぜひ

当院へお任せくださいね！

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